Pamela Luckau: lesen

Mental Make-Up

Ihr mentales Make-Up beeinflusst Ihre Gedanken und Ihr Tun – es beschreibt Ihre mentale Verfassung und rahmt, was Sie denken, fühlen und tun. Gehen Sie auf Entdeckungsreise und machen Sie Inventur.

Neulich mit Freunden ...

Achtsamkeit: Die psychologische Seite von Ruhe und Besinnlichkeit

Haben Sie heute schon mal bewusst auf ihren eigenen Atem geachtet? Nein? Warum sich das lohnt und warum man damit genau jetzt in der Weihnachtszeit anfangen sollte!

Neulich im Unternehmen ...

Resilienz: Die psychische Rüstung gegen Stress

Jeder Mensch reagiert auf Stress und Belastungen anders. Das liegt daran, dass jeder Einzelne von uns eine unterschiedlich ausgeprägte psychische Resilienz, sprich Widerstandsfähigkeit besitzt. Müssen wir das nun so hinnehmen? Nein! Denn Resilienz lässt sich mit ein paar ganz einfachen Tricks trainieren.

Neulich im Coaching ...

Das Wispern im Winde: Gerüchte im Arbeitsleben

Gerüchte sind unangenehm, vor allem für denjenigen, um die sie sich drehen. Aber welche Mechanismen laufen bei der Verbreitung von Gerüchten eigentlich ab? Und vor allem: Was kann man dagegen tun?

Neulich mit dem Kunden ...

Gedanken

Cogito, ergo sum! Die Frage ist nur, was da an So-Sein rauskommt, wenn wir uns der Qualität unseres Denkens bewusster werden.

Neulich im Unternehmen ...

Wissensmanagement durch Kommunikation

In modernen Unternehmen herrscht ständig Bewegung. Solche Fluktuationen, so sehr sie für die dynamische Arbeitswelt normal geworden sind, bringen dennoch Risiken mit sich. Allen voran steht der Verlust von Wissen.

Neulich im Unternehmen ...

Wirksamer werden mit Hilfe der Zielsetzungstheorie

Ich werde oft gefragt, ob man die eigene Zielsetzung nicht ein wenig einfacher gestalten kann. Ja, das kann man! Und zwar mit der psychologischen Zielsetzungstheorie nach Locke und Latham (1990).

Neulich im Coaching ...

Feedback

Feedback ist eine Technik, die im Berufsalltag einen festen Platz einnimmt. Nur wenn Feedback dran steht, sollte auch Feedback drin sein!

Neulich im Training ...

So-Sein

Suchst Du noch oder bist Du schon? Woraus ist unser So-Sein gemacht? Ist es statisch oder ändert es sich? Hier sind Antworten!

Neulich im Coaching ...

Vorsätze

Gewicht runter, Kontostand rauf, weniger arbeiten und mehr für die schlanke Linie tun und... das Highlight: Klar, mehr Zeit für Familie und Freunde! Gelingt das mit guten Vorsätzen? Hier ist die Auflösung!

Neulich in der Familie ...

Familienzusammenkunft

Geschafft! Feiertage (fast) vorbei und was auch immer Du Dir gedacht hattest, wie es wohl dieses Mal wird, im Kreise der Lieben, es ist jetzt wieder vorbei! Hier ist die Auflösung, warum passiert ist, was passiert wird!

Neulich in der Familie ...

Me, myself and I

Wer das ultimative Selbstentwicklungsprojekt mit lebenslanger Verantwortung sucht, für den habe ich eine Idee: Wie wär´s mit einer Familie bzw. haben Sie sich Ihre Familie schon einmal unter dieser Perspektive genähert?

Neulich im Workshop zu Folge 5 meines Video-Tutorials ...

SMART

SMARTE Ziele kennen Sie schon, richtig? Anfangsbuchstaben auswendig wissen war gestern - jede Wette, dass hier noch ein neuer Aspekt für Sie dabei ist!

Neulich im Coaching zu Folge 4 meines Video-Tutorials ...

Zeitgestalter

Wenn rund um das riesige Thema Selbst- und Zeitmanagement die provokanteste Frage gesucht würde, hier wäre meine Nominierung: Bist Du Opfer oder Gestalter Deiner Zeit?

Neulich im Coaching zu Folge 3 meines Video-Tutorials ...

Zeitempfinden

Aristoteles wusste es, die Gehirnforscher sind überzeugt davon. Und Sie so? Es geht um Ihr Zeiterleben!

Neulich mit dem Klienten ...

Halbzeit

Es mutet fast ein bisschen an wie die Frage, ob ein Glas halb leer oder halb voll sei: Was geht noch, wenn die erste Halbzeit eines Jahres rum ist? Zeit zum Bilanzieren, Überprüfen und Neuausrichten - hier sind die Tipps wie das gut gelingt!

Neulich im Coaching zu Folge 2 meines Video-Tutorials ...

Selbst- und Zeitmanagement

Von innen sieht ein Hamsterrad aus wie eine Karriereleiter! Finden Sie heraus, was das eigene Selbst- und Zeitmanagement damit zu tun hat!

Neulich in der Seminargruppe ...

Gesprächsführung

Machen wir täglich Dutzende Male, kommt vor in allen Lebensbereichen und oftmals besteht ein enger Zusammenhang zu unseren eigenen Zielen: Wir führen Gespräche! Hier ist mein Vorschlag für Kriterien, wie Sie Ihre eigene Gesprächsführung auf Wirksamkeit überprüfen können.

Neulich beim Kunden ...

Selbstentwicklung

Wie genau gelingt Selbstentwicklung durch digitales Lernen in einem Bereich, der a) individuell völlig verschieden erlebt und b) hochgradig abhängig von persönlichen Verhaltens- und Denkmustern ist. Im Visier habe ich dabei das Selbst- und Zeitmanagement. Meine beste Idee wie das gut gelingen kann, steht hier!

Neulich im Coaching ...

Ziele

Ich bin dann mal weg! Wohin eigentlich? Und was sagt das über meine Motivation hinter der Bewegung aus? Gehe ich weg von etwas oder hin zu etwas? Bei der Frage nach den eigenen Zielen sind viele von uns nicht nur zu Jahresbeginn klar in den Antworten. Aber wie kommt es dann, dass viele Ziele nie erreicht werden? Hier ist der Test zum Überprüfen des eigenen Zieletableaus!

Neulich im Coaching ...

Status

Schallt es wirklich so zu uns zurück, wie es in den sprichwörtlichen Wald hineinschallt? Und ist das ein automatisiertes Echo oder ist eine situative Beeinflussung möglich? Wir sprechen vom Status einer Person in einer beliebigen Situation – wahrnehmbar durch Körpersprache, stimmlichen Ausdruck und auch das, was gesagt wird.

Neulich mit dem Klienten ...

Zeit

Lässt sich Zeit in eine Schubkarre packen? Haben Wohlgefühle im Anblick eines Sonnenuntergangs oder einer Herde Zebras einen Sekundentakt? Die rasche Verneinung dieser Fragen lädt zu einer Betrachtung ein, was der Begriff ›Zeit‹ eigentlich beschreibt.

Neulich mit dem Klienten ...

NLP

Ist Neurolinguistisches Programmieren (NLP) ein Substantiv oder ein Verb? Ein Gegenstand oder ein Prozess? Oft danach gefragt, was das eigentlich ist, liefere ich heute meine Sicht auf das vieldiskutierte, für seine schnellen Erfolge geachtete und gleichzeitig vehement abgelehnte Ding namens NLP.

Neulich auf einem Vortrag ...

Mustererkennung

Anmelderekord zu einer abendlichen Vortragsveranstaltung, die unter dem Titel ›Warum Du tust, was Du tust!‹ Erkenntnisse über die eigenen Verhaltensmuster ankündigte: Denn wer seine Muster kennt, der kann sie nutzen.

Neulich beim Kunden ...

Talent und Potential

Wenn beim Sicherheits-Check am Flughafen Seile, Augenbinden oder Playmobil-Figuren im Handgepäck zum Vorschein kommen, tippen die meisten Sicherheitsbeamten beim Erraten des Berufs auf Kindergärtnerin. Volltreffer?

Neulich in der Seminargruppe ...

Präsentationstraining

Stellen Sie sich vor, es ist Präsentationstraining und alle wissen schon, wie es geht! Frei nach dem Motto: ›Kann man ja immer mal machen ...‹ und ›Ist in der täglichen Arbeit ja wirklich nützlich ...‹ Ist da was dran?

Neulich in der Seminargruppe ...

Selbstmanagement

Selbstmanagement, was ist das? Für mich bedeutet es die gezielte Veränderung der Wahrscheinlichkeit, mit der ein bestimmtes Verhalten bei mir selbst eintritt. Was trocken klingt, hat es in sich!

Neulich beim Kunden ...

Verantwortung

Verantwortung. Für die Erreichung der Kennzahlen, für die strategischen Ziele, für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter oder gar die gesamte Organisation. Hat Verantwortung und die Fähigkeit und Bereitschaft zu ihrer Übernahme nicht auch Voraussetzungen? JA!

Neulich in der Seminargruppe ...

Einwänden begegnen

Und plötzlich fiel dieser eine Satz, traf uns ein spezifischer Blick, bewegten sich Hände feurig durch die Luft. Was dann oft folgt, ist Sprachlosigkeit. Ohnmacht. Und natürlich, der perfekte Gedanke abends im Bad, wie diese Situation hätte pariert werden können.

Anmeldung zum Newsletter

Wenn Ihnen meine Mental Make-Ups gefallen, dann geht es hier zum Abonnement – kostenfrei und unverbindlich versteht sich!
Tragen Sie hier Ihre Adresse ein
und profitieren Sie ab heute von neuen Einsichten.

Mental Make-Up

Neulich mit Freunden ...

Achtsamkeit: Die psychologische Seite von Ruhe und Besinnlichkeit

Neulich im Unternehmen ...

Resilienz: Die psychische Rüstung gegen Stress

Neulich im Coaching ...

Das Wispern im Winde: Gerüchte im Arbeitsleben

Neulich mit dem Kunden ...

Gedanken

Neulich im Unternehmen ...

Wissensmanagement durch Kommunikation

Neulich im Unternehmen ...

Wirksamer werden mit Hilfe der Zielsetzungstheorie

Neulich im Coaching ...

Feedback

Neulich im Training ...

So-Sein

Neulich im Coaching ...

Vorsätze

Neulich in der Familie ...

Familienzusammenkunft

Neulich in der Familie ...

Me, myself and I

Neulich im Workshop zu Folge 5 meines Video-Tutorials ...

SMART

Neulich im Coaching zu Folge 4 meines Video-Tutorials ...

Zeitgestalter

Neulich im Coaching zu Folge 3 meines Video-Tutorials ...

Zeitempfinden

Neulich mit dem Klienten ...

Halbzeit

Neulich im Coaching zu Folge 2 meines Video-Tutorials ...

Selbst- und Zeitmanagement

Neulich in der Seminargruppe ...

Gesprächsführung

Neulich beim Kunden ...

Selbstentwicklung

Neulich im Coaching ...

Ziele

Neulich im Coaching ...

Status

Neulich mit dem Klienten ...

Zeit

Neulich mit dem Klienten ...

NLP

Neulich auf einem Vortrag ...

Mustererkennung

Neulich beim Kunden ...

Talent und Potential

Neulich in der Seminargruppe ...

Präsentationstraining

Neulich in der Seminargruppe ...

Selbstmanagement

Neulich beim Kunden ...

Verantwortung

Neulich in der Seminargruppe ...

Einwänden begegnen

Anmeldung zum Newsletter

Subscribe to our mailing list